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水中ウォーキング

 投稿者：Ｈｉｒｏｍｉ  投稿日：2006年 5月17日(水)19時28分58秒 		　 通報 返信・引用
  ママさん、ありがとうございます。
炎症止めが聞いたのか、痛みはかなりひきました。しかしながら、直らないものなので、これから、やはり筋肉を鍛えるなどして、気をつけなければなりません。はなの散歩も少し復活し、嬉しそうです。
プールの中を歩くのがとてもいいとか。できるだけ、行って見たいと思います。
後、はなの散歩も少しずつ、長くして、はなもハッピー、私の体の為にもいい、って思っています。今回の痛みの前には、朝、仕事前に３０分くらい、夕方は私か、私が帰ってなかったら、息子が、３０から４５分くらい、お休みは、も少し長く、だったのですが、朝もできれば、もっと長くいけるようにしたいと思っています。
ヨガはこちらでも、結構ありますよ。世界中の移民がいるので、なんか、いろんな習い事があります。ヨガも挑戦してみたいですね。
後、もっと野菜中心に（息子は別ですが）食事をしようと思います。
しかし、こっちは今年はほんとに寒くなるのが早いです。真冬はどうなのかしら。
はなは、お留守番は、すでにコートを着ています。５時には暗くなるので、気温がぐっと下がるんです。帰るのが早くても５時半になるので。
お正月の４４度記録があるので、冬の気温が気になります。 		 

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